11月8日（金）、江東区文化センターにて城東・亀戸・深川ふれあいセンターの3館合同講座「頭と体の健康度チェック」から分かる！健康維持の一手』を開催しました。この講座は、順天堂東京江東高齢者医療センターリハビリテーション科の理学療法士、國枝先生が主催し、毎年実施している「頭と体の健康度チェック」の座学・講義編です。
参加者の皆さんは、専門家の國枝先生の講義を聴講し、健康維持に関する知識を深めました。また、日常生活に取り入れやすい簡単な体操も教えていただき、皆さん熱心に取り組んでおられました。
健康維持のためには、頭と体の両方をバランスよくケアすることが大切です。この講座を通じて、参加者の皆さんが自身の健康に対する意識を高め、実際に取り組む一歩を踏み出していただけたことを嬉しく思います。
今後も、皆さまの健康をサポートするための講座やイベントを積極的に開催してまいりますので、どうぞご期待ください！